Τι φαγητό και πόσες φορές την ημέρα πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος. Μυστικά διατροφής για απώλεια βάρους, προτεινόμενα μεγέθη μερίδων, χρήσιμες συμβουλές.
Γιατί πρέπει να επιλέξετε την αγαπημένη σας διατροφή για απώλεια βάρους: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τεχνικής. Χαρακτηριστικά της διατροφής και μιας λεπτομερούς διατροφής. Χρήσιμες προτάσεις για την επίτευξη αποτελεσμάτων.